It-treadmill huwa d-dar u t-tagħmir tal-ġinnasju komuni għall-fitness, u huwa t-tagħmir tal-fitness tad-dar tal-lum fl-aktar wieħed sempliċi, huwa l-aħjar għażla ta 'tagħmir għall-fitness tad-dar. Fl-1965, l-ewwel treadmill tad-dar fid-dinja twieled fil-kumpanija Nordika, u d-disinjatur biddilha skont il-prinċipju taċ-ċinturin tal-veloċità.
It-twelid ta 'dan it-treadmill jirrappreżenta t-treadmill reali tad-dar fis-sens modern. In-nies fl-Ewropa u fl-Amerika bdew jaċċettaw li jiġru d-dar. Madankollu, il-bidu tat-treadmill, ukoll jista 'biss jimxi fuqha, taħdem ftit skomda.
1. Treadmill mekkaniku
It-treadmill mekkaniku huwa misjuq mill-frizzjoni bejn is-sieq tar-runner u ċ-ċinturin tal-ġiri, filwaqt li t-treadmill elettriku huwa misjuq mill-mutur biex imexxi ċ-ċinturin tal-ġiri.
2. Treadmill elettriku
Treadmill elettriku huwa tagħmir ta 'grad aktar għoli fil-gyms u l-familji. Issuq iċ-ċinturin tal-ġiri permezz tal-mutur biex in-nies jimxu jew jimxu b'mod passiv b'veloċitajiet differenti. Minħabba l-formazzjoni passiva ta 'ġiri u mixi, mid-dehra ta' l-azzjoni, kważi l-istess bħal ġiri ordinarju jew mixi fuq l-art, iżda mis-saħħa tal-ġisem tal-bniedem, ġiri u mixi fuq it-treadmill elettriku minn ġiri u mixi ordinarju mingħajr a imbotta l-azzjoni. Huwa dan il-punt li jġiegħel lil kull persuna li timxi u tiġri fuq it-treadmill elettriku tħossok rilassat ħafna u ħielsa. Jista 'jagħmel lin-nies jiġru madwar 1/3 aktar distanza minn ġiri ordinarju, u l-konsum tal-enerġija huwa wkoll aktar minn mixi u ġiri ordinarji. Barra minn hekk, minħabba li t-tagħmir awżiljarju elettroniku fuq it-treadmill elettriku għandu ħafna funzjonijiet, tista 'tesperjenza ambjenti ta' ġiri differenti, bħal ġiri ċatt, ġiri għat-telgħa, ġiri fl-għoljiet, ġiri b'veloċità varjabbli, eċċ., Tista 'tagħżel skond l-iskop ta' l-eżerċizzju tiegħek.
Treadmill, huwa maqsum fi treadmill mekkaniku u treadmill elettriku. L-anzjani jistgħu jagħżlu treadmill mekkaniku, huwa mod attiv ta 'ġiri, veloċità ta' ġiri bil-kontroll tagħhom stess, l-utenti jistgħu jimxu, jog jew jiġru malajr skond il-kundizzjonijiet tagħhom stess. Iż-żgħażagħ jistgħu jagħżlu t-treadmill elettriku, li huwa mod passiv ta 'ġiri, skont il-kapaċità fiżika tagħhom stess biex l-ewwel jiffissaw il-veloċità tal-ġiri, it-trejner huwa sfurzat jaħdem b'din il-veloċità.
